旧年2月到11月，20岁的丽水大学生柳浩昱通过坚合手理会和健康饮食在线av 国产，告捷减掉了80斤，从210斤降至130斤，体重的大幅着落不仅调动了他的外貌，更带来了肉体修养的提高。减肥经过中，柳浩昱巧合发掘了对跑步的喜爱，成为马拉松赛事的常客。他的故事激发了周围的东谈主，也诠释了个东谈主极力的进攻性。

　　柳浩昱从小就比同龄东谈主更重，高中时体重问题甚而成为了别东谈主取笑他的话题。大学前，他曾屡次尝试减肥，但皆未能合手续。关系词，大一寒假技术，体重达到210斤的他在线av 国产，因家东谈主的饱读吹，决心运行减肥之旅。

　　新学期发轫，柳浩昱进入了学校的校园跑作为，制定了每天至少跑2公里的缱绻，并冉冉增多理会量。三个月后，他的体重已降至170斤，这给了他继续坚合手的信心。在理会的同期，柳浩昱也可贵饮食处分，减少油脂和高热量食品的摄入，保证养分平衡。

　　十一月，柳浩昱达到了理念念的体重130斤，家东谈主和邻居险些认不出他。母亲诚然对他的告捷感到无礼，但也操心他的健康，指示他健康最进攻。

　　减肥告捷后，柳浩昱并未罢手理会，而是继续保合手每天跑步的民风。他发现跑步不仅匡助他减肥，更让他享受理会带来的欣慰。旧年9月，他完成了我方的第一个半程马拉松，并在随后的比赛中不休刷新我方的收货。

　　本年，柳浩昱但愿能在半程马拉松中跑进1小时30分钟在线av 国产，并挑战一次全程马拉松。他饱读吹那些雷同有体重困扰的东谈主，领先要爱我方的肉体，养成健康的生存民风，若是能在减肥的经过中找到喜爱的理会，那将是一件庆幸的事。