英国肌肉猛男，Martyn Ford，马丁·福特人妖 telegram，

堪称比巨石强森还结实的男东说念主！

如今39岁的Martyn身高2米，

体重300斤。

140公斤杠铃弯举

260公斤硬拉也不在话下

220公斤坐姿推肩

机械坐姿腿举750公斤

当今的Martyn可谓是红遍了通盘泰西健身圈

然而好躯壳也不是从娘胎里带出来的，

年青时辰的Martyn比细麻杆还要杆。

年青时代的Martyn曾梦念念作念又名板球选手，

可天不随东说念主愿。

18岁那年，因为检会而受伤，不得不让Martyn消逝板球通顺。即是这么的基础上，他启动健身并更动我方。

失去梦念念后的Martyn化悼念为能源，全身心的参加在健身中。

每天5点不到就早起健身，高强度的检会让他每天至少吸收7000大卡来看守身形，其中卵白质、蔬菜生果是不行或缺的。

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“不在千里默中爆发就在千里默中败北”

Martyn的健身行状越来越好

在Martyn酿成威猛先生之后

越来越多的东说念主找他健身

况且不少影视公司也纷纷找上门来

即使Martyn大多演出的齐是影视邪派和副角

但Martyn心中感到很兴隆

出演影视的Martyn因为其野兽般的躯壳速即火了起来

照旧仅仅共享教化与健身的ins账号

如今粉丝也两百万了

Martyn如今也成亲生子

有我方幸福完满的家庭

诚然近期Martyn旧病复发

好在手术很顺利

伤口还原的很好

Martyn也继续从事健身锻真金不怕火的责任

偶尔拍一些影视

冉冉走上了东说念主生巅峰

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一切齐归功于从“140斤”到“300斤”的奋勉和相识。

Martyn Ford对我方说，

这不是你启动的所在，

而是你完成的所在！

几个月前，我在牺牲床上，

莫得统统的熬煎，

雄伟的手术和失去7块石头，

致使无法离开病床，

说那是黢黑的手艺，

这是一种蜻蜓点水的说法，

然而每天往时了，

我进行那场搏斗以复返，尽管我离哪里很远，

但每天我齐离它更近了一步。

在这么的手艺，

关闭统共灰豪情谊并专注于商品的智商是环节，

每天齐有契机让我方变得更好，

成为你念念要成为的东说念主。

东说念主这一世啊，

遥远铁心在我方手里，

和他东说念主毫无关联，

共勉！人妖 telegram